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2006.07.09 早朝RUN
名水ロードが終わってから何故か体調がだったけど
最近になって、やっと普通になってきた。
念のために来週中にヘモグロビン検査
これからちゃんと走れるようになるかな。
練習会は・・・メニューを見て決めようっと



今日は目覚めが良くて、窓を開けたら外は曇り空
昨日の天気予報では『9日は午後から』ということだったので

「今のうち

サカサカっと着替えて早朝RUN。
昨日の筋肉痛でゆっくりペースだったけど、汗だらだら
いつものコースを越えて宮野へ向かう。
登って下って・・・ちゃんと足に刺激いってるかな
この筋肉痛が和らぎますように
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