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2006.05.20 週末RUN
昨日は練習会の日だった。
練習メニューは3000m×2 か だったら坂ダッシュ25本。
あと一週間で半年振りのハーフマラソンなので気合も入る

いつもより10分ほど早くついたけど・・・誰もいない
車が一台あるなぁと思ったら、もうすでに一人で坂ダッシュ中

どういうこと

と思ったらが。
今日の練習会は雨のため中止します
メールが送られたのは17時になってるけど、私の所に届いたのは
18時50分・・・。勘弁してチョ~
これだから(職場)圏外は困るよっ

も止んだし帰るのも惜しいので、そこから桃山まで
走って来た 意外と遠かったんだな~



今日午後からチームの皆で走りこみ
今日はこれから15km+300m5本
明日は朝練60分JOG
昼練15000mペース走+300m10本

行ってきま~す
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