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2006.05.09 5000mペース走
久々の練習会。
今日は5000m

左足の太ももにしこり(?)というか、つっぱった感じがある。
1周300m70秒(5000m19分40秒くらい)で走ろうかな・・・・でも
72秒(5000m20分)くらいにしといた方が気持ち良く走れるなぁ
と思っていたら皆68秒で19分切り目指すって言い出した
今の自分にはちょっとキツイ、というか・・・無理?
だけど、やっぱ『練習会』だし 挑戦②

でも

最初は68秒でいけたけど、9周でギブアップ
70秒に落とすつもりがどんどんどんどんペースダウン
72秒でやっと止まった・・・・

結果的は19分22秒。
ダメだこりゃ~


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