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皆 想像ついてると思うけど
マラソン終わってから練習はストップしている

足を休める為に1週間は完全休養
とマラソン終わった直後に決めていたんだけど
1週間たっても膝が痛いままで走りたくても走れないのだ。

今日試しに走ったら200mで限界がきたので素直に止めた

もうちょっとだいぶ(?)休息かな。
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